• Може 16, 2024

Всі переживання, незалежно від того, чи є вони важкими, сумними або радісними, впливають на вас тіла , розум і емоції .

The Університет Міннесоти виявляє, що важливо, щоб Ви розпізнавали та ідентифікували думки і емоції. Таким чином ви будете усвідомлювати вплив на організм, поведінку та відносини; і ви навчитеся найкращим чином реагувати на них.

Але які події - це ті, які дійсно відзначають ваше життя і змушують ваше тіло реагувати? Знайте їх!

1. Знайдіть потрібну роботу

Якщо вам сподобається те, що ви робите, вам буде більше продуктивний та ефективним. Ви робите більше, і ваше тіло здоровіше.

2. Втрата роботи

Відразу після перебування звільнили Ви можете відчути смуток, депресію і гнів. Але з плином часу і ви приймаєте реальність, ваші рівні доброти і відповідальності зростають, навіть, ви більш відкриті.

3. Прийняти тварину

Наявність тварини-компаньйони збільшує ваше щастя, зменшує стрес, покращує ваше самооцінка і ви більше товариський , Крім того, ви маєте менший ризик страждання від тривоги або депресії.

Відео Медицина: Робота в Польщі без робочої візи по біометричному паспорту (Може 2024).