Схуднути, думаючи про їжу

• Може 13, 2024

Вчені Університет Карнегі-Меллона (Піттсбург, США), вони виявили, що перед бажання поїсти цукерки і цукерки, простий факт думаю в ній може бути достатньо, щоб заспокоїти апетит і їжте менше, щоб бути тонкий .

За даними журналу НаукаДослідники підтвердили, що якщо людина візуалізувати хто споживає пакет шоколадних цукерок або шматочок сиру і насолоджується кожним укусом, він їсть, буде задоволений менше їжею в той момент, коли він проковтне справжня їжа .

Ефект пояснюється явищем звикання : у той час як для більшості людей перший укус кожної їжі найкращий, оскільки ми продовжуємо пробувати їжу, кожен укус менш привабливий, ніж попередній.

Лікар Кері Morewedge з Карнегі-Меллон і його колеги, виявили, що уяву Може бути достатньо, щоб людина звикла до їжі. У той момент, коли ви дійсно споживаєте їх, вони більше не викличуть такого ж інтересу.

На думку експертів, це може стати корисною і безпечною стратегією для схуднення і ліквідації мастило більше.

З іншого боку, Йоахім Восґерау , співавтор дослідження, стверджує: «Певною мірою уявлення про просту дію є заміною реального досвіду. Різниця між мисленням і експериментом може бути меншою, ніж передбачалося.

Відео Медицина: Как Перестать ПОСТОЯННО ЕСТЬ и наконец-то ПОХУДЕТЬ ♡ Идеальная фигура для ленивых ♡ RINA (Може 2024).