• Може 2, 2024

Ваше серце розбито, і ви не знаєте, як почати збирати шматочки вашого життя. Ти думав, що будеш сильним, проте, здається, що сила зникла.

Як би ви не намагалися, ви не знаєте, як рухатися вперед без нього. Ви зробили помилку, зробивши свій світ своїм; ви знову і знову переходите в голову моменти радості, які ви провели разом. Тільки те, що нічого не робить, служитиме вам, воно лише виснажує вас розумово і фізично.

Після закінчення відносин логічно, що ви відчуваєте сумність, не бажаєте нічого робити і з упевненістю, що ніхто більше не прийде в ваше життя краще, ніж той, хто пішов ... але ви помиляєтеся.

Ви знову можете почувати себе добре, ви просто повинні знати, що робити, якщо ваше серце зламано,Клаудія Гутіеррес Флорес Кандидат психологічних наук від УНАМ зі спеціальністю прикладна психологія до здоров'я.

Вас також може зацікавити: Як подолати перерву в любові?

Візьміть під свій контроль своє життя

Якщо ви відчуваєте, що ваше життя не має напряму чи напряму, спеціаліст дасть вам цей посібник що робити, якщо ви зламаєте своє серце .

1. Відпустіть свої емоції. Якщо ви хочете плакати, зробіть це. Якщо ви придушуєте те, що ви відчуваєте, ви тільки в кінцевому підсумку гірше. Відпустіть все, ви відчуєте світло.

2. Оточуйте себе людьми, які вас люблять. Ваша родина та друзі допоможуть вам не відчувати себе самостійно на цьому новому етапі вашого життя.

3. Час для вас , Шукайте заходи, які вам сподобаються, допоможуть вам розслабитися і забути про колишню любов.

Відео Медицина: Жизнь в Турции: Стамбул. Как переехать в Турцию | ЭКСПАТЫ (Може 2024).