• Може 4, 2024

Одним з якостей або недоліків людини для тварин, є почуття Однак вони не завжди приємні, поза позитивним мисленням, є продукти, які можуть заспокоїти тіло і "душа".

Типи харчових продуктів залежать від стан розуму У випадку щастя, людина, як правило, віддає перевагу їжі, такі як піца або м'ясо сумно морозиво і печиво є бажаними, у випадку нудьги багато людей знаходять мішок картопляних чіпсів, - говорить той психолог Кароліна Гавірія.

Смак, який дбає про серце ...

Залежно від гормонального впливу, обставин з сім'єю і роботою, наші настрою , Однак тут ми представляємо деякі продукти, які можуть заспокоїти, з інформацією з дослідження, підготовленого Каріна Мартінес-Майорга, науковий співробітник Інституту хімії Національного автономного університету Мексики, і опубліковано в Американське хімічне товариство

1. Лосось і сардини

2. Чаї Зелений, чорний, ромашка

3. Малина

4. Чорниця

5. Полуниця

6. Шоколад Переважно темні

7. Зарзамора

Їжа, яку ви їсте, може тільки поліпшити настрій, а не замінник ліків антидепресанти ", - попереджає Мартінес-Майорга.

Якщо ви хочете поліпшити свій настрій, важливо, щоб ви піклувалися дієти загалом, але й супроводжувати її фізичною активністю за вашим вибором і хобі, яке вам подобається. Будьте обережні!

Відео Медицина: НЕРЕАЛЬНЫЙ Лос-Анджелес. Пляжи, местные, еда, Hollywood (Може 2024).