• Квітня 29, 2024

Чи є ідеальний час в день, щоб потрапити в душ? Ми розповімо вам який час ви повинні купатися мати кращу продуктивність протягом дня. Експерт-психологи, дерматологи і фахівці з науки про сон вважають, що є хороший і поганий час для купання, і це залежить від вашої особистості.

Ви також можете побачити ... Ідеальна температура для купання

Хто повинен купатися вранці?

Творчі люди Коли ви купаєтеся, ви входите в стан релаксації, який називається інкубаційним періодом, ідеально підходить для того, щоб ідеї могли протікати і вирішувати проблеми. Якщо ви хочете справити враження на свого боса пропозиціями щодо нових проектів або почекати довгого дня, щоб перекласти свої думки на папері, a rвранці egaderazo Це буде ваш найкращий союзник.

Люди, яким важко прокинутися. Якщо ви один з людей, яким важко розтягуватися, щоб почати день, ви будете раді дізнатися, що душі мають психостимуляторний ефект , як кава. Звичайно, щоб відчути ці переваги, краще для вас купатися з холодною водою.

Для тих, хто хоче зустріти день з посмішкою. За даними досліджень Університет Вірджинії, Співдружність, холодний спринклер допомагає пом'якшити депресія тому що він стимулює частину мозку, що виробляє норадреналін. Ви не можете бути в депресії, але трохи норадреналіну вранці нікому не зашкодить.

Ви також можете побачити ... 10 переваг душу

Хто повинен вибрати вечірній душ?

Безсоння. Якщо вам важко розслабитися, щоб заснути, a дослідження Національний центр біотехнологічної інформації Він стверджує, що гарячий душ допомагає відтворити природні дії організму для регулювання сну. Таким чином, коли ваше тіло починає охолоджуватися після гарячого душу, ви почнете відчувати себе сонним.

Безперечно. Якщо прибуття вчасно - це не ваша справа, можливо, ви оціните збереження цих 15 хвилин вранці. Крім того, якщо ви купаєтеся вночі, то, швидше за все, ви не поспішаєте і можете насолоджуватися душем.

Незалежно від вашої особистості або способу життя, знаючи, який час ви повинні купати, безсумнівно, принесе вам багато переваг у вашому повсякденному дні.

Тому що ви читаєте це ...

Усуває гази з питною содою

5 речей, які ви не повинні робити після тренування

5 сексуальних речей, які ви отримуєте, будучи синглом

Відео Медицина: Телеканал ВІТА -Городничий- 2015-05-30 Як врятувати потопаючого? (Квітня 2024).