Виграти і схуднути не шкідливо

• Квітня 28, 2024

Нове розслідування, проведене в США, показало, що люди, які постійно роблять дієти вони втрачають вагу, а потім знову набирають вагу, а потім роблять іншу дієти , є більш здоровими і, як правило, живуть довше, в порівнянні з тими, хто не піклується про вагу тіла і залишається з певною мірою Надмірна вага і Ожиріння .

Вчені Росії Університет Огайо, вони піддавали мишам безперервні 4-тижневі режими, в яких вони спочатку втратили вагу і потім збільшили масу тіла. Вони виявили, що цим тваринам вдалося жити на 25% більше і з кращими рівнями глюкози в крові інша група мишей ожиріння харчувалися дієтою з високим вмістом жирів.

У зв'язку з цим лікар Едвард Ліст , який очолив дослідження в Росії Інститут біотехнології, Університет Огайо Він сказав: "Якби загальноприйнята віра була істинною, це заважало б багатьом людям Надмірна вага втрачайте кілограми більше. Наше дослідження показує, що простий акт здобуття та схуднення, здається, не завдає шкоди життєвим перспективам ».

Щоб перевірити, чи так звані "йойо дієти" насправді шкідливі для здоров'я, доктор Ліст здійснив кілька експериментів з 30 лабораторними мишами. Тварини були розділені на три групи і піддані трьом дієти різні протягом 2 років.

Першу групу помістили в a жирна дієта Другу групу піддавали дієті на чотири тижні, спочатку на дієту з низьким вмістом жирів, щоб схуднути, а потім до дієти з високим вмістом жирів, щоб відновити втрачені кілограми і набрати вагу.

Висновок полягає в тому, що миші першої групи, ті, хто більше їли і важили більше, мали більш високі рівні жиру і глюкози в крові, ніж інші миші. Вони стали нетерпими до глюкози і, отже, з більшою схильністю розвиватися діабет .

Друга група, що складається з "йойо-дієти", показала погіршення протягом періодів харчування, багатих жирами, але під час нежирної дієти рівень їх глюкози і їх вага нормалізувалися. Коли було виміряно довговічність тварин, що вважається еталоном для вимірювання стану здоров'я, вчені виявили, що миші в "йойо-дієті" жили 2 роки 4 місяці, порівняно з 1-м роком 5 місяців мишей ожиріння .

Ті третьої групи - які не страждали ожирінням, а також "йойо дієти" - жили 2 роки 9 місяців. Вчені вважають, що в схуднути Хоча воно є тимчасовим і коротким, воно продовжує життя, оскільки тварини зазнали зниження рівнів цитокіни білки, які регулюють функцію декількох клітин в організмі, в тому числі пов'язані з запаленням, порушення, пов'язане з такими захворюваннями, як діабет , розлади серця і рак .

Відео Медицина: Переможниця Євробачення-2004 Руслана поділилася враженнями від цьогорічного конкурсу (Квітня 2024).