• Квітня 28, 2024

Програма прогулянки вдома приносить користь людям з поганим кровообіг в ногах, за даними недавнього дослідження.

Дослідження, опубліковане в журналі Журнал Американської асоціації серця , має хворих з хворобою периферичних артерій (PAD), звуженням артерій Це може викликати біль в ногах і ускладнює ходьбу.

Можливо, вас також зацікавить: Покращити свій обіг з їжею

Ваш будинок, найкраще місце для терапії!

Попередні дослідження показали, що контрольовані вправи програми можуть поліпшити здатність ходити і зменшити симптоми PAD, але це дослідження є першим, щоб вивчити наслідки режиму вправи для виконання вдома.

У дослідженні 81 пацієнт брав участь у програмі, яка навчала і заохочувала їх ходити вдома, і контрольної групи з 87 пацієнтів, які отримували тільки загальну медичну інформацію.

Учасникам програми «прогулянка на дому» запропонували спробувати ходити не менше п'яти днів на тиждень, до 50 хвилин на день. Якщо вони відчули біль у ноги вони повинні були відпочити, поки не відчули, що ноги знову хороші, а потім продовжують ходити.

Через рік пацієнти, які дотримувалися програми ходьби вдома, покращили відстань, яку вони ходили протягом шести хвилин у приблизно 27 метрів (від 355 до 382 метрів), а відстань, яку пройшли пацієнти контрольної групи він був трохи зменшений, приблизно з 353 метрів до трохи менше 346 метрів.

"Проблема полягає в тому, що під наглядом тренувань потрібно багато відвідувань серцевого реабілітаційного центру або інших тренувальних центрів, і Medicare не охоплює його", - говорить автор дослідження, доктор Мері МакГерт МакДермотт, професор медицини в Медична школа Файнберга, Північно-західний університет, Чикаго.

"Наші результати повинні заохочувати лікарів рекомендувати ходьбу, навіть якщо пацієнти не мають доступу до програми з наглядом", додає він.

Результати підкреслюють важливість розпізнавання та лікування ПАД, загального стану, що часто залишається недіагностованим і може загрожувати життю людини, оскільки воно обмежує кровообіг через ноги, руки, ноги та нирки. Пацієнти, які мають PAD, також мають більш високий ризик серцевого нападу і інсульту », - говорить Макдермотт.

"Не думайте, що проблеми з ходьбою нормальні для старіння Якщо ви відчуваєте біль, слабкість, поколювання ніг або інші труднощі під час ходьби, поговоріть зі своїм лікарем і запитайте, чи можливо у вас ПАД", радить він.
 

Відео Медицина: Райское место (12 серия) (Квітня 2024).