• Квітня 29, 2024

Якщо ваша робота передбачає використання пальців і зап'ястя під час напружених періодів, ви збільшуєте ризик страждання травми що робить їхню роботу неможливою і що вони можуть бути навіть на все життя. Тому необхідно вжити заходів для усунення напруги в Росії руки .

Пошкодження через надмірне використання руки виникає, коли надто багато зусиль робиться з a артикуляція або з іншою тканиною, і серед найбільш поширених є синдром зап'ястного тунелю , тендинит і артрит Медичний університет Чикаго .

Ваш робочий інструмент

Таким чином, ви можете зменшити ризик травми , ми поділяємо наступні прості рухи, які можна виконати для усунення стрес в руки , деякі базуються на інформації з. \ t Фонд артриту .

1. Окружність великого пальця. Ви повинні перемістити великий палець роблячи великі кола, зберігаючи решту пальців у прямій і твердій позиції.

Відео Медицина: EdCamp Ukraine 2018 – Ваш мегацікавий урок з доповненою реальністю! Приклади, методика, інструменти (Квітня 2024).