1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

Цей понеділок 16 - день, позначений як «блакитний понеділок», на який з 2005 року вказував психолог Університету Кардіффа Кліф Арналл; як найгірший день.

Третій понеділок січня, вказаний, завдяки цій математичній формулі:

 

1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

C = кліматичний фактор

D = борги, отримані під час курортного сезону

d = гроші, які вони стягують з вас в кінці січня

Т = час від Різдва

I = період після останньої невдалої спроби залишити погану звичку

M = мотиви, які залишаються,

NA = треба діяти, щоб змінити життя