1. Прогулянка

• Може 8, 2024

The тренування вона стає рівною ефективний що ліки для контроль на рівні цукру в кров , Це знижує ризик серцевих захворювань, ожиріння і стресу, скажемо Національні інститути охорони здоров'я Сполучених Штатів (INS).

З регулярною фізичною активністю збільшення чутливість до інсулін , ефект, який клітини використовують для отримання енергії під час і після вправа " , пояснює Американська діабетична асоціація .