10 ворогів вашої шкіри

• Може 19, 2024

Деякі зовнішні фактори можуть стати ворогами шкіри, оскільки вони сприяють окисненню клітин, що є основною причиною старіння та погіршення стану дерми. Іспанська академія дерматології та венерології (AEDV).

Фахівці відзначають, що для збереження молодості необхідно модифікувати деякі звички, які зменшують вплив вільних радикалів, які атакують колаген, еластин і вологу волога. Першим кроком є ​​захист себе від наступних ворогів шкіри.

1. Сонце Надмірне вплив ультрафіолетових променів генерує плями на шкірі, зменшує зволоження і сприяє розвитку раку. Крім того, AEDV гарантує, що танорексія є однією з основних причин передчасного старіння.

2. Тютюн Поява зморшок у трійці жінок, які вживають сигарети, а для чоловіків - подвійний ризик. Вона впливає на кровообіг і знижує оксигенацію тканин.

3. Алкоголь Особливо дистилят (віскі, джин або горілка) виробляє передчасне старіння, створює непрозорість і блідість на шкірі і впливає на кровообіг.

4. Нездорову їжу Нестача вітамінів і поживних речовин, а також надлишок насичених жирів і калорій призводять до зміни ліпідного обміну, який генерує вугри, себорейний дерматит і псоріаз.

5. Стрес Сприяє розвитку зморшок, впливає на якість сну, що викликає появу темних кіл, акне і робить шкіру більш уразливою до навколишнього середовища. Крім того, він може ускладнювати такі захворювання шкіри, як дерматит, псоріаз і розацеа.

6. Старіння гормонів. Після менопаузи втрачається до 30% колагену, тому шкіра втрачає стійкість, а поява зморшок поглиблюється.

7. Забруднення Пил і домішки, що знаходяться в повітрі, охоплюють пори, що сприяє появі вугрів.

8. Кондиціонер Зневоднює шкіру, залишаючи її вразливою, лущенням і сухим.

9. Зміни ваги. Піднімаючись або опускаючись швидко на кілька кілограмів, це шкодить еластичності шкіри, тому з'являються розтяжки та млявість.

10. Запор Зміни в травній системі призводять до накопичення токсинів, які проростають через шкіру. Уникайте прийому щодня принаймні двох літрів води.

Щоб виглядати сяючою і вільною від домішок, а також для запобігання передчасного старіння, захистіть себе від цих ворогів шкіри завдяки застосуванню сонцезахисних кремів, правильному очищенню і здоровій дієті. А ви, як ви дбаєте про свою зовнішність?
 

Відео Медицина: Чому шкіра обличчя страждає від морозів та як про неї подбати (Може 2024).