• Квітня 29, 2024

Щоб залишатися здоровим, потрібно споживати різні групи білки , Серед них вам потрібно колагену , Це зустрічається в кістках, зв'язках, рогівках, хрящах, шкірі, нігтях і волоссі.

Mónica Benavides, директор з інновацій та розвитку Gelita México , пояснює, що колагену це білок важливо , Практично ви знаходитесь в 80% з тканини сполучна тіла .

5 переваг колагену в організмі

Для того, щоб бути одним з білки більш рясні і основи тримати різні органи тіла в хорошому стані, наприклад шкіри , печінки , легенів , артерій і очей, Моніка Бенавідс ділиться п'ятьма пільгами з добавок колагену .

1. Вона забезпечує білки як доповнення і сприяє зменшенню болю в суглобах і кістках, викликаному артритом, ревматизмом або остеоартритом.

2. Допомагає зупинити знос тканин і суглобів, стимулюючи вироблення нових клітин хряща для компенсації пошкоджених тканин.

3. Він забезпечує життєздатність, свіжість і свіжість шкіри, а також покращує зовнішній вигляд волосся і нігтів.

4. Вона сприяє зменшенню та утворенню розтяжок, бореться з в'ялістю тіла в таких областях, як руки, ноги та живіт.

5. Він надає стійкості склоподібному гумору ока, забезпечуючи стійкість до рогівки.

Якщо врахувати, що між 25 і 30-річним віком, то натуральне виробництво колагену почати стискатися і що у 60-річному віці його виробництво знижується до 35%, важливо її домогтися добавки .

При цьому скорочення відбувається процес старіння передчасно, ви втрачаєте еластичність і гладкість в шкіри , волосся і нігті. Також м'язові болі і суглоб. Є й проблеми очної серед інших умов.

Наскільки Моніка Бенавідс припускає, що як будь-який білка , колагену вона повинна проковтуватися протягом усього життя. Рекомендується щоденна доза 1g до день , Хоча може варіювати відповідно до віку .

Крім переваг естетичний Відомо, що колагену У вашому тілі є переваги, тому важливо переконайтеся його Споживання рекомендується щодня Подбайте про своє здоров'я!

Відео Медицина: Темні кола -- причини і лікування (Квітня 2024).