Візуальні пошкодження зростають у відпустці

Звичайно, що в цей святковий період люди йдуть на пляжі, щоб трохи звільнитися від своїх стрес , Зазвичай, коли ми виїжджаємо, увага приділяється догляду за шкірою від сонця, але іноді ми забуваємо про важливість наших очей.

Тому, GetQoralHealth Це дає вам деякі альтернативи для захисту 100% ваших очей. У зв'язку з цим Роберто Тапіа , ліцензовані в оптометрії Національний університет Мексики (UNAM), говорить, що з 10:00 до 16:00 годин, коли Сонце випускає свою максимальну температуру, що сприяє розвитку очних змін, таких як кон'юнктивіт , дегенерація жовтої плями , сонячна ретинопатія , пошкодження рогівки і катаракти, основна причина сліпота у світі

У цьому сенсі фахівець з візуального здоров'я вказав, що неможливо відчути або побачити Ультрафіолетові промені (RV) : "За нашими оцінками, 80% впливу і поглинання УФ-променів відбувається до 18 років; діти та молодь більш сприйнятливі до впливу сонячної радіації; вони непомітні. "

Зі свого боку, Всесвітня організація охорони здоров'я (OMS), дає наступні рекомендації, щоб не пошкодити очі:

 

  1. Догляд за очима за допомогою лінз з блокувальною швидкістю від 99% до 100% проти UVA і UVB променів.
  2. Одягайте одяг, який захищає вас від сонця, як шапочки з широким наповненням і мішки, які покривають більшу частину поверхні тіла.
  3. Шукайте тінь, коли ультрафіолетові промені сонячні більш інтенсивні.
  4. Використовуйте креми з сонцезахисний крем Широкий спектр з коефіцієнтом захисту від сонця (SPF), що дорівнює або перевищує 30, стільки разів, скільки потрібно.
  5. Захищайте дітей від того, щоб бути більш вразливими до ризиків сонячних ультрафіолетових променів, коли вони перебувають на відкритому повітрі.

За даними ВООЗ, якщо ці основні правила впроваджуються на практиці, поява вікових захворювань зору може бути відстрочена до 10 років, а частота катаракти зменшиться до 50%.

  


Відео Медицина: 3000+ Common English Words with Pronunciation (March 2024).