• Може 17, 2024

Немає нічого кращого, ніж насолоджуватися смачними десертами без турботи про те, що ви можете набрати вагу. Якщо ви оберете правильні інгредієнти, будьте впевнені, що ви будете радувати свій смак без будь-якої провини. Наприклад, включаючи грецький йогурт, ви не тільки дбаєте про свою фігуру, але й покращуєте своє здоров'я.

Відповідно до статті, опублікованої в Коаліція дій по ожирінню (ОАК) , Грецький йогурт має високий рівень пробіотиків, які допомагають поліпшити свій травлення , поглинають поживні речовини і зміцнюють вашу імунну систему.

Вам також може бути цікаво: Що таке правильний йогурт для вас?

Також, якщо ви доповнюєте його червоними фруктами, подбайте про себе цифра і ви наповнюєте свій організм антиоксидантами, виглядаєте молодше і запобігають розвитку таких захворювань, як діабет, гіпертонія і рак, стверджують фахівці з Гарвард .

Таким чином, ви зможете повною мірою насолодитися перевагами грецького йогурту та червоних фруктів, Fage поділіться наступним рецептом Дотримуйтесь крок за кроком і насолоджуйте смак всіх ваших близьких.

Різдво Кубок червоні фрукти з йогуртом і медом

Інгредієнти на 12 порцій

Відео Медицина: Журналіст Вікторія Рижова про життя в Америці. Ранок на Тисі (29. 12. 2016) (Може 2024).