7 шкідливих звичок, які підвищують продуктивність
Може 2024
The американський футбол, За природою, це вид спорту з високим впливом, високим фізичним попитом і контактами, тому не дивно, що це спорт з найбільшою кількістю травм.
За даними Національної медичної бібліотеки Сполучених Штатів, найбільш поширеними травмами в американській грі є:
1 Травми коліна : Розрив хрестоподібної зв'язки, розтягнення колатеральної зв'язки, розрив меніска
2 Травми гомілковостопного суглоба : Розтягнення гомілковостопного суглоба
3 Травми ніг взагалі , стегна або близнюки: деформація сухожилля, розтягування
4 Пошкодження плеча : Вивиху плеча, пошкодження суглоба змінного струму
5 Пошкодження голови : Контузія