5 природних звичок для зменшення темних кіл

• Квітня 29, 2024

The темні кола вони є змінами в кольорі шкіри, що знаходиться під нашими очима, і відображають аспект втоми.

Не дозволяйте темні кола псують ваш образ або відбивають стрес у день весілля, на додаток до поганого кровообігу, втоми і навіть успадкування. Основний фактор для появи темні кола вони є продуктами, які ми споживаємо, оскільки від них залежить здоров'я нашої шкіри, тому ми представляємо вам 5 природних звичок для зменшення темних кіл.

1.Візьміть молоко. Згідно RealAge.com Молоко містить властивості, які заспокоюють набряклу шкіру завдяки високому вмісту білків, амінокислот, молочної кислоти і вітаміни А D; Ви можете зробити невеликий крок або зробити кілька компресів і застосувати їх протягом 15 хвилин.

2. Уникайте їжі з сіллю. TheВсесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендовано для дієти здорові, споживають від чотирьох до шести грамів солі на день; Якщо ваш прийом високий, тіло зберігає рідину і розпалює м'які тканини.

3. Візьміть воду Змінюйте солодкі напої природною водою, це допомагає очистити ваше тіло і виключити надлишкові токсини. Забудьте про прийом 8 склянок на день і споживайте тільки той, який просить ваше тіло; Журнал Американського товариства нефрології відзначає, що немає чітких доказів переваг пиття великої кількості води.

4.Спати добре , Є a сон Ремонтник має істотне значення, щоб не втомлюватися і втомитися від темних кіл, намагатися не брати проблеми дня в ліжко. Доктор Рейес Аро Валенсія , Директор Клініка сну UNAM , говорить, що третина мексиканського населення страждає від порушення сну, 40 відсотків з яких мають безсоння.

5.Лікуйте вашу алергію Коли ваш нос стає перевантаженим, тканини навколо очі вони запалюються, утворюючи темні синці. Ми рекомендуємо Вам допомогти з алергологом або отоларингологом, щоб надати Вам правильне лікування.

Ви також можете приховати темні кола з гарним макіяжем, або пройти операцію, щоб видалити сумки для очей, якщо ваша проблема є спадковою.