5 етапів відносин як пара

• Квітня 27, 2024

Деякі пари зазвичай проходять через різновид синдром афективної втоми , Тобто, коли пристрасть зникає і мовчання набирає обсяг; Любов робиться тільки «перевіркою картки» або просто біологічною актуальністю, а відносини зменшуються. На якому етапі ви? За даними американських психологів Еллін Бадер і Пітер Пірсон кожна пара відносин розвивається і проходить через певні фази, які збігаються з відносинами між матір'ю та дитиною. Це:Fusion (коли двоє відчувають себе)Диференціація (кожен підтверджує свою власну ідентичність і перевіряє свою солідність)Дослідження (перевіряється здатність віддалятися від іншої з діяльністю всіх видів)Підхід (Експерти кажуть, що якщо три попередніх етапи були подолані, пара прагне приєднатися більше, комунікація покращується і умови встановлюються чітко, кожен з них збагачується відмінностями іншого)Співучастість (Два вони більше беруть участь у побудові пари і в еволюції іншого, відкриваючи себе тому, що їх оточує). Тоді раппорт тотальний і обидва відчувають, що вони грають в одній команді.

Секрети щастя як пара

Зі свого боку, лікар Еллен Вахтель, пара терапевт і автор книги "Ми тебе дуже любимо, але ...", вважає, що життя як пара не повинна бути нудною, і що ти можеш і завжди повинен тримати свій інтерес. Для фахівця є ряд порад, які полегшують щасливі стосунки з подружжям: свідомо виконують благородну вправу подяки. Пари, які довгий час були разом, не усвідомлюють того, що вони дарують один одному: вони звикли приймати, без подальших сутичок. Доктор Вахтель каже, що визнайте і проявіть те, що нам подобається у нашого партнера (від "я люблю, коли готуєте" до "я люблю, як ви мене цілуєте"), і оголосити нашу вдячність для того, що відповідало нашим потребам або очікуванням, дуже ефективно активізувати союз. "Як не стати старим взуттям". The щоденне співіснування це змушує нас забути певні поведінки, які, на зорі відносин, ми б не змогли зробити. Наприклад: вибираючи нерозуміння, лінь або неввічливість, зазвичай вони впливають на відносини. Інтерес для партнера, пояснює експерт, також продемонстровано шляхом створення зусиль, щоб бути привабливим і шанобливим , Хороші манери не вийшли з моди, незважаючи на прихід мобільних телефонів і персональних комп'ютерів у наше життя. Коли ви перебуваєте з парою, це означає уникати вставати зі столу, щоб відповісти на дзвінок або відкрити комп'ютер, щоб перевірити пошту під час вечері.Робота залишається поза домом , Нарешті, доктор Вахтель вказує, що розвантаження поганого настрою або жалоб завжди на пару створює велике дистанціювання. Це форма зловживання довірою.