Макробіотична дієта для схуднення

• Може 3, 2024

The макробіотична дієта це екстремальна форма вегетаріанство у поєднанні з ідеями, отриманими з філософії Буддійський дзен що знайшло велике визнання серед віруючих в натуральній їжі та "біологічних" продуктах, а також серед багатьох невдоволеннях усталеним суспільним замовленням і сучасною харчовою промисловістю.

Вчення макробіотик Вона ґрунтується на наборі правил і рекомендацій, спрямованих на досягнення здорового і тривалого життя. У цьому дієти вона проходить десять етапів обмеження, поки не призводить до виключного харчування зернових на останньому стадіоні, за інформацією zonadiet.com

Відповідно до цієї дисципліни, продукти харчування поділяються на дві категорії: ying (пасивні продукти) і ян (активні продукти), тому має бути баланс між обома типами для досягнення здоров'я і фізичного і психічного благополуччя.

Щоб дізнатися більше про характеристики цього дієти , ми представляємо вам відео Шеф-йоги Маріано Гарсес , quine в інтерв'ю з GetQoralHealth пояснює, як цей тип годування інтегрований:

Якщо це рівновага може бути досягнуто через адекватне харчування, то толерантність і духовна спокій можна насолоджуватися, відображаючись у здоровому і тонкому тілі. Тому в цій дисципліні існує залежність і абсолютна зв'язок між станом Росії заохочення і годування .

Тим не менш, ви повинні бути дуже добре радили фахівця кухні макробіотик адже, незважаючи на всі його переваги, сувора заборона або обмеження продуктів, багатих Росії білки і вітаміни , як і вода, являє собою a дієти в якому існує певний ризик страждання анемія і зневоднення .

Найбільш важливим у цій дисципліні є те, що вона прагне позитивно вплинути на ваші харчові звички, які, звернувшись до більш здорової дієти, дійсно дозволять вам схуднути. The макробіотична дієта це варіант, як і багато інших, ви вирішуєте, який найбільш оптимальний для вас.

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Дієта чи здорове харчування - говоримо з терапевтом Тетяною Анікєєвою (Може 2024).