Баланс між життям і роботою

• Може 5, 2024

The робота це дуже важливо, тому що це може допомогти нам розвинути здатність досягати наших цілей в житті оплачувати рахунки і відчувати себе задоволеними; Однак, присвячуючи кожну хвилину або думки, це може закінчитися балансом між ними життя і робота .

Якщо ви вважаєте, що ви витрачаєте занадто багато часу на офіс , ви напружений часто і Ви спите мало, необхідно, щоб ви почали вживати певні заходи і знати про ці симптоми.

Для цього Олександра Наварро, засновник The Blue Lief та викладач , повідомляє вам про деякі дії, які допоможуть вам збалансувати ці області, не забуваючи робота , який ваш спосіб існування, ані ваш особисте життя :

Окрім того, радимо запобігти подальшим наслідкам наступних кроків:

1. Обмежити час робота 2. Робота тільки в Росії офіс 3. Вимкніть мобільний телефон 4. Не сідайте винний 5. Не думайте про роботу, коли ви не працюєте, 6. Встановіть цілі та особисті проекти 7. Присвятіть собі час. Розслабтеся 9. Насолоджуйтеся своїм друзі та родина .

Виконання всіх обов'язків нашого повсякденного життя може бути складним. Однак, настільки важко, як може здатися, ви повинні спробувати знайти ту точку, яка дозволяє вам балансувати життя і робота .