Вправа зменшує ризик виникнення каменів у нирках

• Може 1, 2024

Жінки, які виступають фізична активність зменшити можливість розвитку каменів у нирках на одну третину, повідомляє дослідження Університет Вашингтона , в Сполучених Штатах, тому це є більш важливою причиною тренування .

Дослідження, представлене в Американська Урологічна Асоціація , деталі, які роблять будь-який вид діяльності, що вимагає руху, послужить зменшенням процесу кальцинація , що викликає утворення каменів у нирках.

У зв'язку з цим слід зазначити, що ризик кальцинація збільшення жінок після менопаузи , за рахунок добавок кальцію що вони призначаються, крім ожиріння є ще одним фактором, що підвищує ризик.

Згідно Метью Соренсен, спеціаліст медичного факультету Вашингтонського університету робити тренування Як би не було мало, це допомогло б запобігти розвитку каменів у нирках для жінок.

The фізична активність , пояснює головний автор дослідження, модифікує спосіб, у який організм обробляє поживні речовини і рідини, які впливають на утворення каменів.

Ті, хто займається фізичним навантаженням, потішають сіль і мають тенденцію зберігати кальцій у кістках, замість того, щоб дозволяти їм йти до нирок, де утворюються камені. Вони також схильні пити воду і рідини після цього, ще одна перевага - запобігти їх утворенню.

Після дослідження застосовано понад 85 тис. Жінок старше 50 років, дослідники прийшли до висновку, що інтенсивність тренування це не має значення, але сума на тиждень, тому ходьба більше двох годин на тиждень зменшить ризик виникнення каменів у нирках на третину.

Статистичні дані показують, що 9% населення країни отримує камені в нирках в певний момент свого життя, і хоча частота здається низькою, вона зросла на 70% за останні 15 років, особливо у жінок, тому саме фундаментальні, що вони роблять тренування Часто

Відео Медицина: 3000+ Common English Words with Pronunciation (Може 2024).