• Може 3, 2024

Коли я хочу контролювати мою вагу або я пропоную скиньте зайві кілограми Я завжди доповнював гарну дієту фізичними вправами, і нещодавно я виявив, що інтегрується Йогурт грецького стилю У моїй дієті я отримую кращі результати і швидше.

Хоча я, як правило, нетерпимий до лактози, Чобані Мені дуже сподобалося, тому що молоко, яке він містить, чисте і вільне від жирів. Я відкрив це містить менше сироватки , але вона є в три рази більше молока, тоді він дає мені білок, який мені потрібно, щоб отримати адекватну енергію на дієті.

Контрольна тривога

Дуже поширена річ, що коли ми йдемо на дієту, нам здається, що вони рекомендували щоразу занепокоєння з приводу вживання вуглеводів такі, як хліб, чіпси або солодощі, будуть приймати частину Йогурт грецького стилю і ... Так, це працює!

Ви отримуєте результати в тренажерному залі

Після півтора місяця в тренажерному залі, між кардіо і деякими класами, я помітив, що крім завантаження, шкіра виглядає твердо і почали відзначати роботу в моєму тілі.

Ви контролюєте апетит

Ви повинні знати це, коли це робите тренування Це нормально, щоб бути більш голодними, але головне, щоб зрівняти кількість того, що ми їмо.

Мене рекомендували взяти два чашки натурального йогурту Чобані в день, особливо вранці і вночі. Тому що таким чином у мене є відчуття повноти, і я контролюю свою дієту краще протягом дня.

Також, це харчування я можу комбінувати з фруктами, злаками, насінням і навіть у моїх салатах. Якщо ви спробуєте, я впевнений, що вам це подобається.

Відео Медицина: 17 квітня - День пожежної охорони (Може 2024).