Плоский живіт з кропом

• Може 2, 2024

Властивості діуретики фенхель , роблять цей овоч ідеальним доповненням схуднути ; стимулює травлення і збільшує метаболізм шлункового і кишкового.

Його ефект протизапальний на рівні кишечника допомагає лікувати запалений живіт і розслабляти м'язи органів травлення , Він також регулює функцію печінки, тому покращує вашу метаболізм .

Цей овоч, з тієї ж сім'ї, що і морква і кріп (umbelliferae), містить значну кількість фітонутрієнти і антиоксиданти з великою користю для здоров'я.

Вся рослина їстівна, від колби до листя. Зазвичай бере участь у рецептах Середземноморська кухня , Вони можуть різати свої листя і їсти в салатах, так само для своїх стебел, які також можна з'їсти приготовленими. Її насіння також можна використовувати як спеції, аромат яких нагадує аніс.

Фенхель зазвичай економічний і може зберігатися в холодильнику або холодильнику до двох тижнів після покупки. Щоб скористатися його лікувальними властивостями, в GetQoralHealth ми представляємо два способи зробити це.
 

1. Чай для запалення живота : Покладіть 2 чайні ложки насіння в склянку окропу; Потім залиште на 10 хвилин. Приймати по 3 склянки на день, один перед сніданком, інший після обіду і один раз після вечері.
 

2. Засіб проти кашлю Візьміть бульйон з 20 грам насіння в літр молока або води, до якого можна додати мед або прополіс, бажано останній.

The фенхель він багатий вітамін С , фолієва кислота (B9) і в волокна , Він також надає інші мінерали, такі як калій і марганець, а його калорійність зменшується: всього 26 калорій на чашку (близько 85 грамів). Тому скористайтеся його вигодами.

Схожі коментарі

Чому ми не повинні мити курку перед приготуванням?

3 кроки, щоб схуднути в ногах

Дефіцит вашого тіла через тиждень

Відео Медицина: 12 Cпособов Избавиться от Вздутия Живота Без Упражнений (Може 2024).