• Може 9, 2024

Сік зеленого яблука є потужним, щоб схуднути, тому що він забезпечує достатню кількість дієтичних волокон і в поєднанні з зеленими овочами і фруктами може підвищити їх властивості, щоб втратити ті "зайві кілограми".

Зелені фрукти мають велику кількість антиоксидантів і поживних речовин, які врівноважують дієту. Як правило, сік зеленого яблука можна поєднувати з огірком, селерою, шпинатом, грушею, ківі, брокколі та імбиром.

Ідея полягає в очищенні і детоксикації вашого організму. Для цього ви можете підготувати його 3 різними способами:

Пюре зеленого соку

• 1 зелене яблуко
• 1 склянку води
• 1 скибочка свіжого ананаса
• 1 стебло селери 1 чайну ложку меду
• 1 склянка льоду

Цей варіант ідеально підходить для сніданку або закуски вдень. Спочатку змішайте всі інгредієнти у воді в блендері на середній швидкості. Процідіть сік, щоб запобігти лущинню шкурок, а потім розігрійте сік з льодом.

Зелений сік трясти з лляним насінням

• 1 зелене яблуко
• 1 столову ложку лляного насіння
• 1 стакан води
• Мед бджолиний

Додайте в блендер всі чисті інгредієнти зі склянкою води. Підсолоджувати за смаком і приймати його вранці або перед сном, але не приймаючи більше їжі.

Детокс зелений сік

• 2 зелені яблука
• 2 гілки селери
• 1 огірок
• Апельсиновий сік
• 1 лимон

Ці інгредієнти слід промити і дезінфікувати, а потім пройти через соковижималку. Цей сік дуже корисний, якщо ви п'єте його вранці, а ще днем.

Відео Медицина: КРЕМ-СУП ИЗ ЗЕЛЕНОГО ГОРОШКА (Може 2024).