Зцілюючі сльози?

• Квітня 29, 2024

Чи знаєте ви користь сліз? Протягом багатьох поколінь спостерігається негативний відтінок до плачу, який каталогізується як уявлення про слабкість, незахищеність і, часто, боягузство певними суспільствами, які передали це бачення у спадок.

Однак, на даний момент частіше це пов'язано з певними почуттями, такими як горе, смуток і, навіть, щастя, коментарі. Франциско Амескуа, соціальний антрополог і дослідник Національної школи антропології та історії.

З іншого боку, сльози мають основне завдання захисту очей, хоча їх зв'язок з почуттями не було повністю уточнено. Для деяких фахівців плач є дуже важливою формою психологічного та фізичного полегшення.

Деякі лікарі говорять, що плач має багато переваг для нашого організму. Кожен раз, коли ми плачемо, ми виробляємо адреналін і норадреналін, гормони, які генеруються під час стресових ситуацій, які створюють стан релаксації.

Плач, будучи відповіддю на зовнішній стимул, генерує численні переваги на фізичному рівні, такі як зниження артеріального тиску, який допомагає відновити гормональні рівні, які діють як седативні засоби.

Hogan Hilling, співзасновник мережі батьків, організація, що спеціалізується на сімейному догляді, каже: "Плач краще розглядається як терапія і спосіб співчуття з іншими, ніж як символ слабкості. Чоловіки, які визнають власну потребу плакати, краще розуміють почуття інших людей ».

Поступово змінилися деякі старі парадигми, які перешкодили нам висловити свої почуття без страху, плач приносить з собою численні вигоди як фізичні, так і психологічні. Тому завдання керування нашими емоціями краще і з повагою до того, що ми відчуваємо, є в нас. "Самооцінка - це сила вашого голосу". Якщо ви хочете дізнатися більше інформації, напишіть: bojorge@teletón.org.mx

Слідкуйте за нами в "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; колір: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook і" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Відео Медицина: «Сльози» Богородиці у мороз не замерзають, у спеку не висихають (Квітня 2024).