• Квітня 27, 2024

Хороше травлення дозволяє вам поглинати поживні речовини з їжі, щоб використовувати їх як енергію і допомогти тілу залишатися здоровим, але як ви можете поліпшити його? Один із способів зробити це, скориставшись перевагами папайї.

Відповідно до Пакистанський журнал харчування , насіння папайї багаті жирами, білками, кальцієм, магнієм і фосфором, тому вони покращують ваше травлення і ваша зовнішність.

Включіть їх у свій раціон!

У наступному відео Деяніра Кано, координатор редакції GetQoralHealth , дає вам підстави для прийому насіння папайї, а також найкращий спосіб зробити це:

Насіння молоді

Дослідження, опубліковане в журналі Молекули Він уточнює, що насіння папайї має фенольні сполуки і флавоноїди з антиоксидантними властивостями, тому вони захищають шкіру від вільних радикалів і запобігають появі тонких ліній.

Навіть ці маленькі чорні гранули мають протиракову силу, тому вони гальмують ріст пухлин, деталізують дослідження, опубліковане в Журнал сільськогосподарської та харчової хімії .

Навіть якщо чоловіки поєднують споживання папайї з зеленим чаєм, вони знижують ризик розвитку раку передміхурової залози Азіатсько-Тихоокеанський журнал клінічного харчування.

Якщо ви піклуєтесь про свій раціон, у вас буде краще травлення , що займає від шести до восьми годин у кожній людині. Не забудьте включити в їжу продукти, які сприяють спалюванню жиру і детоксикацію організму.

Відео Медицина: Жизнь в Португалии: Лиссабон. Переезд в Португалию | ЭКСПАТЫ (Квітня 2024).