Запобігання болю від виведення з ладу вас на все життя
Може 2024
Обман може прийти від людини, якої ви найменше очікуєте (партнера, друзів або сім'ї) і в найменш зручний час, оскільки ви ніколи не готові. Однак для емоційне благополуччя і фізичний, подолати зраду і утримання серця "відкритим" є суттєвим.
Після a зрада ви відчуваєте відчуття болю і приниження; Як ніби ви не варто. Ви даєте владу іншому (тому, хто вас зрадив), щоб вирішити, скільки ви варті, і ви приймаєте його. Тому ви повинні бути об'єктивними і намагатися почати процес вибачте , щоб уникнути падіння на помсту або помилкові думки ".
Той факт, що хтось погано поводиться з вами, не означає, що інші це зроблять, тому це важливо тримати серце відкритим , Тут ми надаємо вам 7 ключів для досягнення цього.
1. Визнайте своє настрої , висловлюйте їх відкрито.
2. Проаналізуйте, чи ця ситуація приводить вас до подібного з вашого минулого, і якщо вас викликає деяка емоція цього факту.
3. Оцініть збиток і запропонуйте способи боротися з ним і зменшити його.
4. Якщо ви отримали цю ситуацію, то це тому, що у вас є щось вчитися, визнати, що ця людина прийшла навчити вас і ситуацію.
5. Пам'ятайте, що ви є агентом змін. Якщо ви тримаєте своє ставлення і поведінку, коли вони вам шкодять, ви ніколи не зможете просунутися і подолати цей епізод.