• Квітня 26, 2024

Важко уявити, що королева краси сумнівається в її гармонії фізичний , але це сталося з деякими з них, як у випадку з Kritzia Pérez , який у 2002 році був міс Гондурас і сказав, що під час конкурсу Міс Всесвіт того року він відчував себе "потворний і незначний. "

Іншим прикладом малоймовірних ситуацій є те, що красиво Кеті Перрі зізнався, і це про сильних небезпека що прийшла страждати, коли вона не була макіяж, з усіма талантами вона і її красивий посмішка може хтось повірити?

Ян Р. Хіршман і Керол Х. Мантер , автори Росії Коли жінки перестають ненавидіти свої тілавони пояснюють, що для жінок це звичайно муки с негативні думки Про нас фізичний і що ми повинні докласти великих зусиль, щоб не тільки розпізнати їх, але й викоренити їх і таким чином зцілити наш образ себе.

Дзеркало, дзеркало

Фахівці стверджують, що важливо працювати над усіма цими ідеями забобони що рухає нас від любов до себе і навпаки, вони роблять аутоагресії керуйте нами.

Кваліфікатори, такі як «у мене є величезний живіт», «вагані руки» або «широкі стегна» - це негативні думки, які завдають нам шкоди.

Чи не наважилися б ви розмовляти з людиною з такою ж твердістю, яку ви ставите до себе?

І вони додають, що після того, як ми вибачилися перед собою, дуже важливо, щоб ми замислилися над переконаннями, які приховані за нашими негативні ідеї і ми запитуємо себе, а хто це говорить? «Кожен раз, коли ви думаєте, що ви живіт Це дійсно непредставимо, ви підтримуєте культурну віру, яка підтверджує існування досконалого живота. Природно, ми розуміємо, що ви виросли, вірячи сліпо, що єдиний тип «правильного» живота є найбільш гладким. З цього моменту вам доведеться запитати, чому.

Голий маточ, один з шедеврів іспанського художника Франциско Гойя , вона не тільки радує нас чуттєвий силует Вона також показує нам у її наготі круглий шлунок та curvy ноги що після того як бачити картину, ніякий кожний не може сумніватися чарівність та безпека що ця жінка відчувала для її фігури.

Хто найкрасивіший?

Ян Р. Хіршман і Керол Х. Мантер Вони мотивують нас відкрито оскаржити всі тілесні припущення кожної з негативних думок, які ми розмножуємо, і може завдати шкоди нам і запитати себе, хто каже, що:

1. Чи має моє тіло бути схожим на чуже?
2. Чи товсті мої стегна або неправильний розмір?
3. Чи є мій задник занадто великим?
4. Чи не вистачає мій зріст?
5. Хіба не сладколюбні стегна прекрасні?

The внутрішній голос хто дбає про вас, вважає, що кожна частина вас тіла Це приємно просто тому, що вона є частиною вас і відкидає будь-який ідеал

Внутрішній голос, який дбає про вас, вірить, що кожна частина вас тіла це приємно просто тому, що вона формується частина вас і відкинути будь-який ідеальний , вважати його помилковим. Якщо ви все ще не згодні з цією перспективою, то вам настав час зробити перший крок », - пояснили автори і додайте, що ми повинні попрощатися з усіма тими забобонами, які дискваліфікують нас, і якщо вони коли-небудь повернуться, ми будемо знати, як їх відкинути.

А ви?ви дійсно любите себе ? Якщо ні, запобігайте негативним думкам впливати на вашу самооцінка і образ себе , Пам'ятайте, що у вас завжди є щось, щоб підкреслити вашу особистість.

Відео Медицина: ТНМК - Дзеркало (official video) (Квітня 2024).