Сидячий спосіб життя впливає на ваше фізичне та психічне здоров'я!
Може 2024
Де я залишив ключі? Не знайшов стільниковий телефон? Якщо ці фрази здаються знайомими, можливо, ви пам'яті провалюється, але чому все забувається?
У наступному відеоролику Нейрохірургія , лікар Едуардо Каліксто Це пояснює, чому речі забуті і важливість пам'яті в житті людей, а також деякі поради щодо його поліпшення.
Вас також може зацікавити: чи поліпшує технологія Вашу майбутню пам'ять?
Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Природа , пам’яті створюються в пакунках і кожна з них має тривалість 125 мілісекунд, тобто людина може відновити вісім спогади різні в секунду.
Фахівці деталізують, що коли людина відчуває себе збентеженим, це відбувається тому, що різні пакунки спогадів конкурують в мозку , Однак, це тіло зазвичай переходить з одного набору пам'яті до іншого.
Хоча спостереження проводилися з тваринами, дослідники вважають, що вони можуть бути застосовані до людей.
Проте, є деякі заходи, які можуть допомогти вам зміцнити свою діяльність пам'яті такі як фізична активність, правильне харчування і зволоження , а також бути трохи більш організованою. А ви, як ви здійснюєте свою пам'ять?