Фізичний контакт, який лікує ...

• Може 16, 2024

Чи є у вас біль у спині і шиї, або ви просто більше не терплять до гастриту? Стрес, в останні роки, став елементом повсякденного життя; Але чи ви вже звикли до його впливу на ваше здоров'я? Відповідь може полягати в лікувальному масажі.

Відповідно до Словник Королівської іспанської академії, Масаж - це дія, що полягає в ритмічному натисканні, розтиранні або ударі в конкретний регіон тіла. У випадку терапевтичної є предком техніка, яка народжується як природний ресурс для контролю болю.

Однак, які ж ці терапевтичні масажі? GetQoralHealth, з інформацією від тілесного психотерапевта і директора Ом Шакті, Летісія Рамірес де Роман, Вам подано п'ять з них:

1. Цілісний. Суєва, це розслаблююча техніка, яка тонізує і стимулює належне функціонування нервової системи і покращує кровообіг, усуваючи тим самим надлишок стресу.

2. Глибоко. Його метою є усунення напруги кожного м'яза. При кожному русі розблокується і розслабляється, досягаючи того, що вони отримують більшу оксигенацію.

3. Редуктивний. Вона видаляє жирові відкладення з важких областей, таких як живіт, руки, сідниці. Для кращого ефекту це змішується з методом лімфатичного дренування, за допомогою якого пацієнт може усунути токсини і оживити свою енергію.

4. Рейки. Це природна терапія, яка допомагає передавати енергію для зцілення емоційної, психічної та фізичної системи тіла.

5. Аюрведичний масаж. Вона має високу корисну владу над організмом і духом. У медицині він служив діагностичним, лікувальним і профілактичним методом.

Для Летісії люди, які хочуть відчути переваги терапевтичного масажу, повинні враховувати такі ознаки:

1. Вони повинні вибрати м'яку версію масажу, якщо вони страждають від проблем з серцем або кісткою.

2. Уникайте їжі раніше.

3. Відвідайте приміщення раніше і поговоріть з людиною, яка збирається виконати масаж. Запитайте його, що це таке і які переваги.

Крім розслаблення, масажі допоможуть вам краще взаємодіяти з вашим партнером, друзями та колегами; оскільки вони дозволяють звільнитися від агентів, які викликають конфлікти; Наприклад, стрес.

Відео Медицина: Молитва сестри Ліджі на духовне та фізичне зцілення (Може 2024).