Піца світла, щоб задовольнити тягу

• Може 2, 2024

The піца Це смачне блюдо, якому ніхто не може протистояти, але вірно і те, що він містить багато калорій , Тільки один шматочок містить 234. Щоб не позбавити вас свого смаку і ви можете скуштувати багатих піца без каяття, GetQoralHealth пропонує приготувати наступний рецепт піца домашнє світло.

Інгредієнти для тіста

1кг цілісної борошна50г дріжджів4 ложки оливкової олії2 ложки солі1 чайної ложки цукру750мл теплої води

Підготовка

1. Просіяти борошно, додати сіль і добре перемішати. В іншому контейнері розчинити дріжджі водою і додати цукор, залишити стовбур, поки не вийдуть бульбашки. Покладіть борошно у вигляді коронки і додайте дріжджі та оливкове масло в центр.2. Додайте до борошна теплу воду і замісіть її, поки вона не стане твердою. Нехай сидіти кілька хвилин. Згодом вирівняйте валик, поки не досягнете бажаного розміру.

Інгредієнти для соусу

1 Можна піца соус Orégano1 чайну ложку солі 1 подрібненої цибулі250г сиру Оксака Овочі

Підготовка

Помістіть томатний соус в каструлю, додайте орегано, сіль і цибулю. Готуйте десять хвилин. Нарешті, розподіліть томатний соус над тістом, додайте улюблені овочі у більші порції, щоб зробити його більш поживним і додати сир. Випікати при слабкому вогні, поки сир не розтопить.

Ця страва є відмінним варіантом, щоб задовольнити тягу і не порушити вашу дієти , Овочі забезпечують велику кількість поживних речовин, які допомагають організму, змішують улюблені. Приємного апетиту!

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth