Правильне чищення зубів покращує здоров'я ротової порожнини

• Квітня 30, 2024

Більшість людей думають, що знають, як правильно чистити зуби, але фахівці відзначають, що більше 70% населення роблять це механічно, не знаючи, що таке справжнє і правильне засіб гігієна порожнини рота .

Правильний чищення зубів це першорядне значення для поліпшення вашого здоров'я ротової порожнини . GetQoralHealth надає наступні рекомендації для правильного чищення і досягнення здорової і красивої посмішки.

1. Щоб очистити зовнішню поверхню зубів, встановіть пензля горизонтально і виконуйте вертикальний рух, зверху вниз, як нижні, так і верхні зуби.

2. Щоб очистити всередині зуби, протріть від гумки зовні. Помістіть щітку горизонтально і вийміть її.

3. Поверхня жувальної зони характеризується наявністю малих канавок, де бактеріальний наліт , тому ви повинні приділяти особливу увагу при чищенні. Виконує кровообігу для свиноматок, які проникають у тріщини молярів , як у верхньому, так і нижньому. Навчіться правильно чистити зуби за допомогою наступного відео:

4. Не забувайте чистити щіткою мовою усунути бактерій , Деякі кисті мають очищувальний засіб на зовнішній стороні мовою .

Більше рекомендацій для здорової посмішки

Використовуйте зубні щітки з м'якими нейлоновими щетинками, оскільки вони забезпечують кращу пероральну очистку. Крім того, цей тип щетини не пошкоджує емаль ваших зубів.

Рекомендується міняти зубну щітку кожні три місяці. Однак це не правило. Коли ви усвідомлюєте, що кінчики щетинок зігнуті і відкриті назовні, настав час змінити кисть.

Види зубних щіток

Звичайний: Це той, який зазвичай використовується, і вони мають від 3 до 4 смуг щетини.

Періодонта: Він також відомий як сулькулярний або крекулярний. Має дві смужки щетини. Використовується у випадках запалення ясен і глибокі пародонтальні канавки. Рекомендується також у дітей з ортодонтія фіксований.

Електричний: Має 3 види горизонтального, поперечного, вертикального або вібраційного руху. Це особливо корисно для людей з обмеженими можливостями. Його ефективність така ж, як і звичайна кисть.

Міжпроксимальний: вони є шлейфом для міжзубних просторів. Рекомендується людям, які мають більше простору між зубом і зубом.

Наявність здорової посмішки дуже проста. Не забувайте чистити більше 2 хвилин і, нарешті, використовувати рідину для губ на свій вибір. Таким чином ви уникнете відвідування стоматолога через сильний біль молярів , Піклуйтеся про себе гігієна порожнини рота !

Відео Медицина: Відчуй різницю Philips Sonicare (Квітня 2024).