• Може 4, 2024

Такі фрукти, як апельсин, лимон і грейпфрут містять антиоксиданти які корисні для боротьби з вільних радикалів організму, викликаючи хворобу серця, рак та інші хвороби. Доброю новиною є те, що соки цитрусових є більш потужними, ніж ви уявляєте.

Команда з Університет Гранади , за назвою техніки "Глобальний антиоксидантний відповідь", перевірте, що активність антиоксидант соків, як комерційних, так і натуральних, певних цитрусові , в десять разів перевищує показники поточних методів аналізу.

Проблема в тому, що потужність не вимірюється антиоксидант твердої фракції волокна, оскільки передбачається, що вона не використовується; Але ця нерозчинна частина досягає товстої кишки, а мікробіоти кишечника також можуть ферментувати і витягувати ще більше антиоксидантів, - говорить експерт.

Освіжаючий і природний!

Для того, щоб скористатися її вигодами, ми презентуємо цитрусові соки, які мають характеристики антиоксиданти Дуже потужний за даними дослідження, але ми також пояснюємо інші його переваги.

1. Апельсиновий сік. Він містить вітамін С , що робить його природним союзником для запобігання застуди і респіраторних інфекцій, тому що він посилює імунна система .

2. Мандариновий сік. Через його високий вміст в Росії фолієва кислота , це корисно під час вагітність з тих пір фолати необхідні для процесів розмноження клітин і запобігання хребту біфіт плода , вказує на Фонд іспанського серця .

3. Лимонний сік. Ваш лимонні кислоти регулюють функції Росії травної системи , оскільки вона безпосередньо допомагає засвоєнню поживних речовин , що полегшує і покращує процес травлення в цілому.

4. Грейпфрутовий сік. Він містить речовину, яку називають лімоноїд , які можуть зменшити ризик страждання рак грудей, легенів, рота, шкіри, шлунка і товстої кишки, вважають дослідники Міністерство сільського господарства США .

Пам'ятайте, що все соки цитрусових що вони споживають повинні бути свіжі, тому що якщо вони проводять більше двох годин в холодильнику або на відкритому повітрі, то їх поживна цінність зменшується до 80%. І навіть якщо вони здадуться смачними, не використовуйте їх надлишок .

Справа в тому, що властивості антиоксиданти соків цитрусових в десять разів потужніші, заохочує їх споживати, і при цьому ви також отримуєте інші переваги зі смачним смаком. Дайте їм можливість!

Відео Медицина: Квас "Львівський" (Може 2024).