Смартфон навчить вас їсти багатим і здоровим

• Може 5, 2024

Смартфон не тільки дозволяє вам бути пов'язаними зі світом у будь-який час і в будь-яких обставинах; Ваш найкращий союзник для створення нових звички харчування які допоможуть вам покращити свій здоров'я , Хочете знати, як?

Сьогодні існують програми, які полегшують важку задачу вибору зазначеної їжі для збалансоване харчування .

Тут ми представляємо п'ять кращих

1. Урожай: знання того, чи є овоч дозрілим чи ні, є переважним. Ця програма дає вам докладний перелік порад, щоб вибрати ідеальний продукт. Він також повідомляє, чи продукт вирощувався з високим рівнем пестициди , Він також пропонує правильний спосіб зберігання продукту, коли ви приїжджаєте додому.

2. Харчові добавки 2: Це допомагає знати, чи є їжа, яку ви вибираєте, будь-якою добавкою і чи була вона пов'язана з проблемами здоров'я .

3. Як готувати все Вегетаріанське: якщо у ваших планах ви знижуєте або виключаєте споживання червоного або білого м'яса; Тут можна знайти більше 2000 рецептів для приготування вегетаріанських страв.

4. Годинники з морепродуктів в затоці Монтерей-Бей: Риба - це багата їжа омега і це не дає вам багато калорій , тому важливо включити його у свій дієти , Ця програма містить список морепродуктів і говорить вам, що краще.

5. Locavore: вона говорить вам, які сезонні продукти і де їх можна знайти.

Пам'ятайте, що ці програми дуже корисні при реалізації плану для досягнення стилю здоровий спосіб життя , Однак не забудьте звернутися до дієтолога. Поговоріть з ним про ваші цілі, щоб він міг направляти вас до дієти, яку ви повинні дотримуватися, щоб дістатися до них.

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook

Відео Медицина: Як відмовитись від солодкого? Навчання за 2 хвилини. Ефективність. (Може 2024).