"Легкі" продукти роблять вас товстими з цієї причини ...

• Може 3, 2024

Багато разів ми думаємо, що заповнення нашої дієти «легкими» продуктами є найкращим, але несподіваним! Дослідження канадського журналу медичної асоціації виявило, що аспартам, який містить кілька продуктів для підсолодження, може набирати вагу, якщо ви споживаєте два продукти на день.

Цей підсолоджувач широко використовується в харчовій промисловості, для безалкогольних напоїв, зернових барів, хліба, жувальної гумки, морозива, печива тощо. Цей продукт може викликати збільшення маси тіла і контур талії і навіть гіпертонію, підвищений ризик інфаркту або більш високу поширеність діабету 2 типу.

Дослідження показує, що вплив прийому цієї речовини в короткостроковій перспективі пов'язаний з контролем ваги або навіть її втратою. Але в довгостроковій перспективі ви безсумнівно збільшите свою вагу і розміри.