• Квітня 26, 2024

Це нормально для вас, щоб працювати додаткові години, щоб зменшити очікувану роботу, але наскільки здоровою є ця дія? За даними дослідження Університетський коледж Лондона , робота в надлишку причин діабет .

У дослідженні опубліковано в Діабет і ендокринологія Підкреслюється, що люди, які працюють більше 55 годин на тиждень, мають на 30% більший ризик розвитку діабет 2 типу .

Вас також може зацікавити: схуднути і уникнути діабету

На роботу впливає!

Проте дослідники деталізують, що вид роботи впливає на розвиток цього захворювання, оскільки найбільш постраждали люди, які виконують ручну роботу або мають низький соціально-економічний статус.

Іншим важливим моментом, підкресленим ученими, є те, що робота на зміну сприяє ризику ожиріння діабет 2 типу .

Деякі з можливих причин, через які перевантаження є спусковим гачком для діабету, - це тривалий графік, який завдає шкоди здоров'ю, оскільки залишає мало часу для сну, фізичних вправ і звільнення від стресу.

Дослідники відзначають, що щоб уникнути ожиріння і діабет У будь-якому соціально-економічному секторі необхідно щодня здійснювати фізичну активність, підтримувати збалансоване харчування і помірний стрес. А ти, скільки годин ти працюєш на тиждень?

Відео Медицина: Як дефіцит йоду впливає на роботу мозку та нервової системи (Квітня 2024).