• Може 15, 2024

Коли ми чуємо слово «злаки», на пристрій приходить коробка над холодильником або шафою, але погана новина ... Вони повні цукру і вишуканої борошна. Ті, що є здорові злаки вони є натуральними зернами, які ми знаходимо в органічних магазинах або на ринку.

Натуральні злаки не тільки піклуються про нашу вагу, якщо ми знаємо, як поєднувати їх у збалансованій дієті, але вони також дають нам більше ситості і поліпшити травлення .

Це найздоровіші зернові культури

Дослідження, проведене Корнельський університет , схвалені Організація Об'єднаних Націй з питань продовольства та сільського господарства (ФАО, її абревіатура англійською мовою) , показує, що злаки забезпечують до 70% енергії для вашого тіла. Знайте їх!

До побачення, коробки "зернових"!

Потягніть коробку, що є у вас на холодильнику, і спробуйте один з них здорові злаки Звичайно, як тільки ви їх спробуєте, ви помітите велику різницю у вашому тілі та ставленні.

Відео Медицина: The psychology of evil | Philip Zimbardo (Може 2024).