Дізнайтеся, якщо ви є жертвою мобінгу

• Може 2, 2024

The мобінг Це форма морального насильства, яка постійно розвивається на робочому місці, через психологічні напади, які завдають шкоди особистої та професійної цілісності жертви, вказує на Марія де Лурд Монте-де-Ока , Регіональний координатор Інституту жінок (Inmujeres) Федерального округу .

Відповідно до Терапевтичний центр «Антреос» , мобінг можуть бути ідентифіковані через поведінку людини, тому, якщо ви хочете дізнатися, чи були ви жертвою цього типу насильства, дайте відповідь на наступний тест.

Готуйте папір і олівець!

Напишіть на аркуші позитивні відповіді на наведені нижче питання:

1. Вони злісно позначають незаконну або неетичну поведінку
2. Ви отримуєте критику і дорікання за те, що ви робите або вирішуєте у своїй роботі
3. Малі помилки посилюються і драматизуються шкідливо, щоб змінити вас
4. Вони загрожують вам
5. Вони постійно знецінюють ваші зусилля
6. Вони змушують вас нести професійні помилки
7. Ваш начальник відмовляється спілкуватися, розмовляти або зустрічатися з вами
8. Вони ігнорують вас або виключають вас
9. Вони кричать вам
10. Вони постійно переривають вас
11. Вони звинувачують вас у неправомірних або помилкових порушеннях, помилках або невдачах
12. Вони призначають завдання, які загрожують вашій фізичній цілісності або здоров'ю
13. Вони принижують вас, зневажають вас публічно
14. Оцініть свою роботу та продуктивність негативно
15. Вони залишають вас без роботи, навіть за власною ініціативою, а потім звинувачують вас у тому, що нічого не робите або ледачі
16. Вам призначені завдання або робочі місця, нижчі за ваші професійні можливості
17. Вони змушують вас виконувати твори, які суперечать вашим принципам або вашій етиці
18. Обмежте доступ до акцій, акцій, навчальних курсів або навчання, щоб завдати вам шкоди
19. Змінюйте свої обов'язки, не спілкуючись
20. Ви отримуєте інсинуації або прямі або непрямі сексуальні пропозиції
21. Ви отримуєте критику або висміюєте аспекти вашого особистого життя
22. Вони фізично підштовхують вас до залякування
23. Вони позбавляють вас необхідної інформації для виконання вашої роботи

Відповіді:

Додайте позитивні відповіді. Якщо ви відповіли ствердно на одне або декілька запитань і ці поведінки повторюються принаймні раз на тиждень протягом принаймні шести місяців, ви стаєте жертвою мобінг , Зверніться до спеціаліста, який допоможе вам подолати фізичні, психологічні та соціальні проблеми, які викликають такий тип насильства, як описано нижче, спеціалістом Lourdes Montes de Oca:

З іншого боку, агресор вже встановив поведінку і поведінку, такі як образа коментарів, насмішки або сміх над людиною публічно, ізолює жертву від однокласників і призначає завдання, які неможливо виконати. А ви, жертва мобінгу?

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас