• Може 3, 2024

За кожні 30 хвилин сон що ви втратили протягом тижня ви збільшуєте ризик страждання на 17% Ожиріння - каже нове дослідження. Найгірше те, що наслідки неспання можуть бути ще серйознішими.

Дослідники Медичний коледж Вейля Корнелла в Досі , вкажіть, що учасники вашого дослідження, люди з діабет 2 типу , які втратили годинник сон кожен будній день вони на 72% частіше були ожиріння .

«Після 12-місячного спостереження ми виявили, що лише 30 хвилин на добу сну мають значний вплив на ризик страждання Ожиріння в довгостроковій перспективі ”, пояснює Шахрад Тахері , керівник дослідження.

Це деякі інші серйозні наслідки від цього сон правильно.

Діабет

Збільшити на 39% ризик розвитку організму до розвитку резистентності інсулін , за даними дослідження Шахрад Тахері , Це призводить до того, що рівень цукру в крові викликає, викликаючи діабет .