• Може 5, 2024

Один з простих способів реалізації жити більше часу на проведення заходів духовний або художні. Хоча це звучить дивно для вас, доведено, що ті, хто так роблять, мають ставку смертність На 46% нижче, ніж у тих, хто цього не робить.

Це частково тому, що ті, хто має зв'язок з групою, будь то релігійні чи художні, прагнуть уникати пороків, які скорочують життя куріння або пияти надмірно, згідно з дослідженням Університет Дьюка Медична школа .

Але початок більш духовного життя - не єдиний шлях жити Більше часу, є інші звички, які ви можете реалізувати.

1. Обговоріть трохи

Вчені Університет Йени вони спостерігали, що ті, хто їх висловлює гнів а інші негативні емоції можуть прожити до двох років довше, ніж ті, що не роблять. З часом пригнічений гнів може викликати гіпертонія і підвищити ризик розвитку раку.

Відео Медицина: An interview with the Queen of Creole Cuisine | Leah Chase and Pat Mitchell (Може 2024).