• Може 3, 2024

Ви щасливі і раптом щось відбувається, що вас наводить поганий настрій Що закінчується вашим гарним гумором? Можливо, ви не помітите цього, але є деякі речі, які змінюють ваш стан заохочення у секундах можуть бути деякі звички або обставини, які вас оточують.

Різні дослідження показали, що існує багато факторів, які закінчуються нашим bхороший гумор , яких достатньо, щоб викорінити їх, щоб покращити якість життя.

5 речей, які змінюють ваш настрій

1. Куріння Дослідники Університет Брауна Вони деталізують, що відмова від куріння може зробити людину щасливішою, оскільки регулярне куріння заохочує поганий настрій і смуток.
2. Їжте з клейковою. Деякі дослідження детально пояснюють, що клейковина генерує реакцію запалення в мозку, тобто зменшує енергію і сприяє поганому настрою.
3. Пийте безалкогольні напої. За словами лікаря Дрю Рамсі , співавтор книги "The Happiness Diet", деталі, що високий вміст цукру в цих напоях сприяє поганому настрою.
4. Багатозадачність Ця звичка (роблячи кілька речей одночасно), яка частіше зустрічається у жінок, створює у людей велику напругу, що заохочує поганий настрій, за словами Крістін Розен, автора книги під назвою "Міф про багатозадачність".
5. Стрес , На думку фахівців з Росії Клініка Майо нервова напруга впливає на здоров'я, не помічаючи людей; Однак, коли вони підкреслюються, вони зазвичай знаходяться в поганому настрої, з головним болем, безсонням або з низьким рівнем продуктивність .

Інші речі, які можуть поставити вас на поганий настрій має тривожні думки або шукає зв'язок з людьми через соціальні мережі або технології, не маючи відповіді.

З цієї причини важливо, що ви думаєте про походження поганий настрій і намагайтеся поступово зменшувати ці поведінки, поки вони не зникнуть. А вам, що робить вас поганим настроєм?
 

Відео Медицина: 18 БЕЗУМНЫХ ВЕЩЕЙ С ALIEXPRESS, ОТ КОТОРЫХ ТЫ ОФИГЕЕШЬ / ЛУЧШИЕ ВЕЩИ С АЛИЭКСПРЕСС + КОНКУРС (Може 2024).