5 порад по усуненню акне

• Квітня 27, 2024

The акне це проблема шкіри Характеристика підлітків, однак, може відбуватися в будь-якому віці, якщо у вас немає належного догляду. За даними дослідження Американський коледж дерматології , стрес і осілий спосіб життя є основними причинами акне . GetQoralHealth має для вас наступні поради для запобігання та усунення акне .

1. Збалансоване годування: Якщо ви багато не робите тренування , забудьте про нездорову їжу і збільшіть споживання фруктів і овочів.

2. Пийте воду: Вживання двох літрів води допомагає усунути домішки і мертві клітини шкіри не тільки обличчя, а й всього тіла.

3. Виконайте вправу: The піт видаляє забруднення і жир з вашого обличчя. Щоб не зробити інфекції , використовуйте смуги на волоссі, щоб запобігти попаттю по обличчю. Візьміть чистий рушник, щоб висохнути.

4. Попрощайтеся з жирною косметикою: При виборі макіяжу, враховуйте, якщо це правильно для вашого типу шкіри в іншому випадку ви могли б посилити проблему акне .

5. Вимийте обличчя: Очищення життєво важливо для усунення акне , Вимийте обличчя нейтральним милом, потім застосуйте в'яжучу речовину для видалення зайвого жиру і використовуйте зволожуючий крем, відповідний вашому типу шкіри .

Якщо ви помітили, що акне зберігається, негайно відвідайте дерматолога, щоб надати Вам правильне лікування для Вас. Не забувайте робити тренування і візьміть a дієти Низький вміст жиру, щоб уникнути дратівливих паличок. Удачі!

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Як вилікувати клаповухість - Доктор Валіхновський (Квітня 2024).