65% людей не лікують безсоння

• Може 3, 2024

Більше 30% відсотків мексиканського населення страждає від безсоння, а з них - поблизу 65% не отримують лікування За даними директора клініки сну Національного інституту психіатрії, Алехандро Хіменес Генчі.

Результати опитування безсоння, застосовані Мексиканською психіатричною асоціацією та лабораторією Санофі-Авентіс, показали, що в таких містах, як Федеральний округ, де існують високі темпи стрес цей показник сягає до 40% постраждалих.

Наявність безсоння з віком зростає. У людей старше 65 років ця умова може виникнути у до 50% населення, тоді як у людей з депресією проблема сягає 90%.

65% людей не отримують лікування, тому що вони не піклуються і вважають, що це викликано якимось іншим фактором, не усвідомлюючи, що безсоння, як така, є хвороба .

Соціальний вплив

Це зло безпосередньо впливає на повсякденне життя пацієнта. Заохочує відсутність на роботі, підвищує ризик у дорожньо-транспортних подіях, трудових і побутових; впливає на особисті відносини, знижує продуктивність на роботі або в школі, пацієнт страждає від дратівливості і психічних розладів.

Відбувається фармакологічне або немедикаментозне лікування, його комбінація сприяє кращим результатам. Доктор Хіменес Генчі повідомив, що препарати, які в даний час показані при безсонні, на відміну від барбітуратів, майже не створюють залежності, а їх побічні ефекти мінімальні.

Гігієна сну

Це немедикаментозне лікування, яке допомагає пацієнтам відновити звичку до спокійного сну.

- Прокидатися одночасно кожен день. - Не дивіться на годинник вночі. - Уникайте дрімоти більше 20 хвилин протягом дня. - Не тренуйтеся вночі. - Не палити. - Вставай, якщо неможливо спати і використовувати ліжко тільки для відпочинку, це буде стимулювати психічні відносини між відпочинком і ліжком.

Класифікація

Національний інститут охорони здоров'я визначає 3 класифікації.

• Безсоння примирення: коли труднощі виникають при спробі сну.
• Підтримання безсоння: коли пацієнт спить, але часто прокидається вночі.
• Термінальна безсоння: пацієнт спить вночі, прокидається занадто рано і не може знову заснути.

Якщо безсоння повторюється більше 15 днів, рекомендується звернутися до лікаря.

Відео Медицина: У Чернівцях рятують безхатченків (Може 2024).