Антиоксиданти допомагають схуднути

• Може 7, 2024

The антиоксиданти це речовини, які мають здатність захищати їх клітини ефектів вільні радикали ( молекули виробляється, коли організм погіршує харчові або екологічні впливи диму тютюн і випромінювання) і інгібують інші реакції окислення, окислюючись самі по собі.

The вільних радикалів може пошкодити клітини і може відігравати важливу роль у процесі старіння і в деяких хвороби серця , рак та інші захворювання.

Шляхом сприяння травлення і функціонує як детоксикатор антиоксиданти Вони допомагають вам схуднути і, отже, бачити вас і відчувати себе добре.

Речовини антиоксиданти включати:

• Бета-каротин
• Лютеїн
• Лікопін
• Селен
• Вітамін A
• Вітамін C
• Вітамін E

Ви можете знайти антиоксиданти в різних харчових продуктах, таких як фрукти та овочі, горіхи, зерно та деякі м'ясо, птиця та риба.

Серед плодів, які містять властивості антиоксиданти До них відносяться ківі, ананаси, полуниця, малина, ожина, груша, вишня, чорниця і цитрусові.

Тут ми представляємо напій, який, крім буття багатий і освіжаючий , допоможе вам схуднути :

Сік червоних фруктів і мандарина

Інгредієнти :

100 грамів полуниці

100 грамів малини

100 грам ожини

Сік з 8 мандаринів

Підготовка:

Використовуйте соковижималку і обробляйте червоні фрукти і змішати з соком мандарина , Подавати в склянці і прикрасити на свій смак.

Скористайтеся ефектами антиоксиданти і діуретики цих смачних фруктів в одному дієти здоровий і збалансований, але не забувайте, що медична порада дуже важлива, якщо хочете схуднути .

Слідуйте за нами в Twitter і Facebook.

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтеся зареєструватися з нами

Відео Медицина: Клітинне харчування. ПРАНА Льон. (Може 2024).