• Може 19, 2024

Скільки часу у вас є, щоб ви не ходили на вечірку чи розмовляти з групою людей? Можливо, ви інтроверт, і ви користуєтеся власною компанією; Проте, бути більш відкритими з іншими, допоможе вам досягти ваших цілей, вам просто доведеться дотримуватися деяких порад, які будуть екстравертні.

В інтерв'ю для GetQoralHealth, психолог Монсеррат Лопес, спеціаліст клініки допомоги пацієнтам психоаналітичного товариства Мексики (SPM) ), деталі, які інтровертні люди дуже стримані і відчувають себе комфортно.

Вас також можуть зацікавити: 7 характеристик інтроверта

Фахівець вказує на те, що цей тип особистості часто плутають з депресією, тому що вони дуже тихі особи, які залишаються мислити і витрачають багато часу на самоті, але це не про будь-яку хворобу, оскільки вони користуються тільки цим моментом і не потребують Відгуки від інших як екстравертів.

Будьте більш відкритими і насолоджуйтеся життям!

Monserrat López стверджує, що "той факт, що хтось інтроверт має проблеми, тобто вони не пригнічені, але що це форма особистості" є повністю стереотипним, якщо не досягнуто крайнощів.

Переваги інтровертності полягають у тому, що вони приймають рішення, які є більш аналізованими, творчими, раціональними та безпечними, тому що вони не залишають своєї самооцінки або безпеки в руках інших.

Вас також може зацікавити: сором'язливість усувається окситоцином

Однак необхідно, щоб вони навчилися спілкуватися, тому що це допоможе їм спілкуватися, досягати цілей, роботу, пару, родину або друзів. Тому фахівець дає вам п'ять порад для екстравертів.

1. Перестаньте бачити як загрозу іншим людям. Це не обов'язково повинно бути загрозливим для спілкування
2. Усвідомте, що неминуче спілкуватися. Їй легше зіткнутися, ніж уникнути цього.
3. Побоюйтеся менше імпульсів. Ви повинні більше довіряти собі
4. Спілкуйтеся більше. Вони можуть усвідомити, що є люди, які мають багато спільного з ними.
5. Ви не повинні бути в центрі уваги. Зрозумійте, що ви можете бути екстравертні, не змінюючись, ви просто повинні відкрити більше для інших.

Інтровертовані люди повинні знати, що вони повинні спілкуватися, щоб покращити якість свого життя, тоді як екстраверти повинні контролювати свої імпульси, щоб уникнути перевищення. А ви, ви вихідна або інтровертна людина?

Відео Медицина: Кипр. ТОП лучших пляжей, полезные советы (Може 2024).