• Може 6, 2024

Багатьом людям важко вірити в себе, що негативно впливає на їхнє фізичне та психічне здоров'я, оскільки це створює багато проблем на роботі, з родиною, парою та друзями. Один із способів уникнути цього полягає в тому, щоб підвищити вашу самооцінку і дотримуватися цих порад, щоб подолати проблеми.

Щоб подолати проблеми і поліпшити якість життя, потрібно просто довіряти собі і поважати свої принципи, щоб досягти емоційної рівноваги, як ви пояснюєте в інтерв'ю GetQoralHealth , Арі Шварцман , Спеціаліст з здоров'я:

Дізнайтеся трохи про досвід!

Нещодавно я був у кафе, посилаючи електронні листи, і спостерігав за наступним досвідом: клієнт входить в кафе і просить капучіно забрати. Власник просить його почекати, сидячи або зовні, а не в сторону бару, де офіціанти входять і виходять. Клієнт засмучується і каже власникові: "... а якщо я хочу чекати, коли стою тут?"

Власник каже: "Ви не можете, це написано в полісі, і ви можете прочитати їх на стіні праворуч". Клієнт, з обличчям відмови та гніву, сів дочекатися його кави. Ця коротка історія нагадала мені про дуже важливі фундаментальні принципи:

1. Напишіть політику вашого життя, вашого бізнесу, ваших проектів і вашої родини.
2. Виконуйте політику, яку ви встановили для різних сфер вашого життя
3. Напишіть, що ви будете терпіти і що ви не будете терпіти (іншими словами, що обговорюється і що не обговорюється). Дуже важливо мати список речей, які ви не бажаєте робити
4. Якщо у вас є кава або проект, ви встановлюєте правила. Це стосується вашої родини та інших сфер вашого життя

Не забувайте, що 80% наших проблем походять від особистих правил, які ми порушуємо і які служать нагадуванням про причини, з яких ми встановили ці правила. А ви, чи маєте ви вже свою політику, щоб уникнути проблем? Якщо ви хочете дізнатися більше інформації про емоційну рівновагу, натисніть тут і перегляньте: Ваша найкраща версія.

Відео Медицина: Жизнь в Италии: Рим. Как переехать в Италию? | ЭКСПАТЫ (Може 2024).