Dash дієта проти раку молочної залози

• Може 16, 2024

У недавньому дослідженні Американська асоціація серця припускає, що жінки, які носять дієти DASH (Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії) , рідше страждають рак грудей.

The DASH дієта була розроблена для зменшення артеріального тиску для Національний інститут серця, легенів і крові (Національний інститут серця, легенів і крові північноамериканського уряду) .

Характеризується збільшенням споживання овочів, фруктів і нежирних молочних продуктів при зниженні споживання насичених жирів, холестерину і натрію.

У дослідженні проаналізовано дані 86,621 жінок, і було встановлено, що дієти Багаті фруктами і овочами значно скорочує виробництво клітини канцерогенний

Низьке споживання вуглеводи і білки пов'язаний зі зниженням ризику раку негативним для одержувачів естроген , Навпаки, фахівці також повідомили, що не було виявлено жодної залежності між позитивними пухлинами для реципієнтів естроген і споживання фруктів і овочів.

Для поліпшення якості вашого життя входить у ваш дієти Додаткові порції фруктів і овочів, переважно сирі, оскільки під час варіння вони втрачають частину своїх властивостей.

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас