Депресія запобігається використанням велосипедів

• Може 18, 2024

The велосипед В багатьох аспектах вона приносить користь людині, особливо в курортний сезон, оскільки, крім того, що є відмінним транспортом, вона служить для фізичних вправ або для тихої прогулянки з родиною.

Використання велосипеда допомагає підтримувати оптимальний фізичний стан; Крім того, він покращує здоров'я, зменшуючи біль у спині, захворювань серцево-судинної системи Надмірна вага і влада імунна система .

Ще однією з його переваг є оксигенація мозку Щоб ви могли легко мислити, ви зменшуєте ризик страждання депресія і захворювань психологічний

Виберіть правильний велосипед!

З двох років на сьогоднішній день традиційні гірські і гірські велосипеди поступилися місцем так званому міському велосипеду, ідеальному для особистого транспорту будь-якого міста заліза. Перш ніж купувати або роздавати один, варто було б побачити різні варіанти, залежно від потреб.

"Перше, що потрібно зробити, перш ніж купувати велосипед - це думати про те, де ви збираєтеся його використовувати або за що ви збираєтеся його використовувати", - пояснив він. Карлос Уріегас , директор Roda Moda , які поряд з Ліліаною Мунгуйя є власниками компанії, що займається продажем велосипедів і яка охоплює всю країну.

- Якщо його потрібно перевозити по місту, якщо ходити по вихідних або якщо це робити тренування , З необхідності можна шукати велосипед. Є міські, гібридні велосипеди, які є сумішшю гірських і міських, дороги і туризму, »сказав Карлос Уріегас.

За інформацією, опублікованою excelsior.com.mx , для того, хто просто почне в світі їзда на велосипеді , рекомендується використовувати базовий міський велосипед, який є зручним і простим, і що дозволяє почати з тренування .

Якщо ви людина, яка любить робити багато чого тренування Дорога або гірські велосипеди ідеальні.

"Тепер ви можете вибрати картину як справу смаку та комфорту, поки ви не виберете тип доріжок, куди ви входите. - сказав Уріегас.

Слідуйте за нами в Twitter і Facebook.

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтеся зареєструватися у нас.