Ви п'єте більше алкоголю під час фізичних вправ?

• Квітня 27, 2024

Люди частіше п'ють більше алкоголю у дні, коли вони більш фізично активні, згідно з новим дослідженням, опублікованим в журналі Психологія здоров'я .

«З понеділка по середу люди утримуються і скорочують споживання алкоголю , Але коли "соціальний уїкенд" прибуває у Четвер, фізична активність зростає, а також споживання алкоголю », - сказав автор дослідження, Девід Конрой, професор профілактичної медицини та заступник директора Центру поведінки та здоров'я медичного факультету Фейнберга, Північно-західний університет, Чикаго .

Вас також можуть зацікавити: 4 звички, які завдають шкоди вашому здоров'ю

У дослідженні взяли участь 195 осіб у віці від 18 до 89 років. Вони записали свої рівні фізична активність і їхнє споживання алкоголю на смартфонах щодня. Вони робили це протягом 21 дня кожен раз у три окремі періоди протягом року, відповідно до дослідження.

Результати показали, що люди мали тенденцію бути більш активними, а також пити більше з четверга на неділю. Але дослідження не показало, що між цими двома речами існує прямий зв'язок.

На відміну від попередніх досліджень, дослідження не виявили, що активні люди споживають більше алкоголю неактивні, - стверджують дослідники.

Люди, які вправляються більше, не п'ють більше взагалі », але в дні, коли люди більш активні, вони, як правило, п'ють більше, ніж у дні, коли вони менш активні.

Цей висновок відбувався рівномірно в учасників дослідження з усіма рівнями фізична активність і всіх віків, - каже Конрой.

Необхідні додаткові дослідження, щоб дізнатися більше про причини, чому люди п'ють більше у дні, коли вони більш фізично активні, на думку дослідників.

"Можливо, люди винагороджують себе за те, що їдуть вправі, пили більше або, можливо, є більш фізично активними, що веде їх до більш соціальних ситуацій, де алкоголь споживається, ми не знаємо", говорить Конрой.

"Недостатня фізична активність і споживання алкоголю пов'язані з багатьма проблемами, а надмірне споживання алкоголю також має багато непрямих витрат. Ми повинні розуміти, як ефективно і безпечно користуватися фізичною активністю без негативних наслідків вживання алкоголю" , - підсумовує він.

Відео Медицина: Боротьба з алкоголем за допомогою високих... - hitech (Квітня 2024).