Вправа генерує нові нейрони

• Може 8, 2024

Ви коли-небудь погрожували, що нейрони, які вмирають, не ростуть назад? Недавні дослідження, проведені Центром регенеративної терапії в Дрездені, Німеччина, спільно з університетом Росії Стенфорд в Е.У. вони доводять, що навіть мозок дорослих може розвиватися новим нейронів в результаті цього інтенсивні фізичні вправи.

Незрілі ненейронні клітини в мозку дорослої людини реагують на фактори росту білка, які генеруються в організмі під час сильного і тривалого фізична активність , Ці фактори росту стимулюють розвиток нових нейронів в гіпокампу Ці нові нейрони мають здатність мігрувати через тканину мозку, щоб знайти своє місце в нейрональному ланцюзі, повідомляє газета. The Huffington Post.

Дорослий нейрогенез збільшується, але вплив на нейрональної мережі це обумовлено різними механізмами на клітинному рівні. The фізична активність стимулює клітини попередники, звідки бере початок нейрогенез, збільшуючи його проліферацію і підтримку, одночасно збагачуючи і сприяючи виживанню незрілих нейронів. Також було виявлено, що вправа функціонує як система зворотного зв'язку, яка попереджає мозок про те, що організм має "смак" для того, щоб відчувати більше когнітивних проблем, говорить дослідження, опубліковане Frontier in Neuroscience.

Еволюційна теорія дослідників припускає, що це відбувається тому, що в епохи печери, мозок наших давніх предків був розроблений для досягнення. виживання в непривітних середовищах. Чоловікам доводилося подорожувати довгими і небезпечними відстанями, щоб знайти їжу. Вчені вказують, що саме тому тіло інкубує нові нейрони в області пам'яті мозку, коли ми здійснюємо тренування (щоб краще облаштувати когнітивні вимоги до їжі).

Результати пояснюють зв'язок між ними спалювання калорій і народження нейронів , Ці старі механізми все ще діють у мозку осілих офісних працівників, тому вправа все ще може бути дуже ефективною в сучасний час, і для того, щоб насолоджуватися гарним психічним здоров'ям і формувати наше тіло.

Відео Медицина: You can grow new brain cells. Here's how | Sandrine Thuret (Може 2024).