• Може 11, 2024

Якщо ви маєте тенденцію прокидатися і випити чашку чаю або кави вранці, ви дбаєте про своє здоров'я з друзями, що дружать на печінці.

На думку дослідників з Росії Школа медицини Університет Дюка в Північній Кароліні разом з Університет Сінгапуру Вони показують, що прийом адекватної дози кофеїну може допомогти зберегти здорову печінку.

Ожиріння ...

Дані Міністерство охорони здоров'я (Ssa) Вони вказують на те, що надмірна вага і ожиріння є головною проблемою охорони здоров'я в Мексиці: у дорослому ожирінні вона займає перше місце у світі і друге місце у дітей. Одним з наслідків ожиріння є неалкогольна жирова хвороба печінки (NAFLD) захворювання, яке зростає і що також; Пояснити у дослідників немає ефективного лікування, крім здорових звичок, таких як збалансоване харчування і фізичні вправи.

Дозування кофеїну!

Під час дослідження використовувалися клітинні культури та тваринні моделі, щоб з'ясувати, що кофеїн стимулює метаболізм ліпідів, що зберігаються в печінкових клітинах, і зменшує стан жирової печінки.

Скільки чашок?

Дослідники рекомендують випити чашку кави або чаю вранці; однак, вони вказують на те, що прийом еквівалента 4 чашок чаю або кави в день забезпечує найбільшу користь у профілактиці та лікуванні неалкогольної жирової хвороби печінки.

У цьому дослідженні робиться висновок, що ключовим є не потрапити в ексцеси. Надлишки завжди шкодять здоров'ю. Прикладом цього є дослідження, проведене психологами Даремський університет в яких вони стверджують, що споживання 7 або більше чашок кави в день може викликати галюцинації.

Хоча корисні властивості виявляються в цих напоях або в деяких інших продуктах харчування; вчинення надмірностей завжди матиме наслідки, що суперечать перевагам, які певні властивості можуть принести вашому тілу. Будьте обережні!